propósitos de año nuevo

Este año no te propongas empezar en enero una dieta que algún día acabará ni tampoco hacer la más dura de las dietas restrictivas en la que dejes de comer un montón de alimentos ni empezar con la operación bikini. Comienza por desterrar la idea de “en enero me pongo a dieta” y empezar a decir “en enero voy a iniciar mi cambio de hábitos”.